WER ICH BIN
DIE REMINDERIN
Geboren 1973, bringe ich Sensibilität, Empathie und eine kreative, optimistische Persönlichkeit mit. Ich liebe tiefgründige Gespräche, Natur, Sport, Yoga und alles, was mit persönlicher Weiterentwicklung und unserem autonomen Nervensystem zu tun hat. Dabei ist mir die Balance zwischen Rückzug (Me-Time) und Austausch mit vertrauten Freund:innen besonders wichtig.
Meine Leidenschaft ist es, Menschen bei der (Wieder-) Entdeckung ihrer eigenen Fähigkeiten zu begleiten. Ich möchte Inspiration und Motivation wecken, dass wir uns selbst für das, was noch nicht perfekt läuft, nicht verurteilen, sondern liebevoll anerkennen und in unser einzigartiges Sein integrieren.
Als Coachin begleite ich dich darin, dich selbst wieder zu erinnern: an deine innere Stärke, Klarheit und dein Potenzial. Zentral ist dabei die Regulation deines Nervensystems, damit du gelassener, entspannter und bewusster auf das Leben reagieren kannst. Meine Haltung ist geprägt von Präsenz, Wertfreiheit und Respekt vor deinem individuellen Weg. Ich öffne Räume, begleite Prozesse und unterstütze – doch die eigentliche Veränderung geschieht immer in dir selbst.
Werdegang & Kompetenzen
Meine Arbeit als Coachin ist über viele Jahre organisch gewachsen – aus Erfahrung, aus Lernen und aus dem tiefen Wunsch heraus, Menschen nicht nur kognitiv, sondern ganzheitlich und nachhaltig zu begleiten.
Das Fundament meiner Haltung bildet die Persönlichkeitstrainer-Ausbildung (2011). Sie hat meine innere Ausrichtung, mein Menschenbild und meine Art der Begleitung geprägt: präsent, wertfrei, ressourcenorientiert und auf Augenhöhe.
Eine Weiterbildung am selben Institut folgte zur s.e.i. Trainer- und Evolvere Beraterin (2024)
Mit der Zeit wurde immer deutlicher, dass viele innere Muster nicht im Denken entstehen, sondern im autonomen Nervensystem. Trotz Erkenntnis und Reflexion bleiben sie bestehen, solange der innere Zustand von Stress oder Alarm geprägt ist.
Ein entscheidender Wendepunkt war die Ausbildung zum NeuroEmbodied Soul Centering® Coach (NESC, 2024) bei Britta Kimpel. Diese Arbeit verbindet neurobiologisches Verständnis mit somatischer Wahrnehmung und zeigt Wege auf, wie Regulation und innere Sicherheit wieder erfahrbar werden.
Parallel dazu vertiefte ich die Verkörperung über Yoga: die 200h Vinyasa Yoga Teacher Ausbildung sowie die 300h Flow Embodiment Ausbildung bei Tara Judelle (2024/2025). Besonders diese Arbeit hat mir gezeigt, wie innere Prozesse über Bewegung, Atem und Präsenz integriert werden können.
Heute verbinde ich all diese Wege zu einem Ansatz, in dem Coaching, Nervensystemarbeit und Embodiment untrennbar zusammengehören.
